环亚体育app下载-这三种食物让你吃出水嫩肌肤,附做法如下
  作者:匿名  日期: 2020-01-09 12:11:45   阅读:2260

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环亚体育app下载,no1.蜂蜜

研究证明,用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,能够有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥,让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑,同时还能够预防粉刺和消除皱纹等,起到美容护肤的功效。

蜂蜜瓜条

用料:黄瓜1根、胡萝卜3片、蜂蜜2勺

做法

1.黄瓜洗净去皮,然后把黄瓜切成条

2.黄瓜条摆入盘中,淋上蜂蜜就行了

3.把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边,做成树枝的样子

4.胡萝卜切成薄片,用刀尖刻成简易花瓣形

5.把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就ok了,一个简易盘饰很快就做好了

no2.黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

黄瓜寿司卷

用料:米饭适量、黄瓜适量、蟹柳6个、鱼籽适量、寿司醋适量

做法

1.把蟹棒洗净后放入开水中焯一下

2.把熟的蟹棒肉剁碎

3.把米饭放入寿司醋拌一下,团成团

4.黄瓜洗净去皮,对半切开

5.用刮刀把黄瓜刮成薄片

6.用黄瓜片把饭团包入

7.填入鱼籽和蟹棒碎即可

no3.荔枝

荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳

荔枝马蹄糖水

用料:荸荠250克、荔枝300克、火龙果半个、冰糖适量、水适量

做法

1.荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用

2.红肉火龙果去皮取汁备用

3.锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中

4.大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟

5.放入冰糖再炖煮5分钟

6.糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃

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